Kitosan Ne İşe Yarar

Son dönemlerde çok gündeme gelmesede bir çok zayıflama yönteminin olduğunu biliyoruz. Fakat en sağlıklı yolun gerekli kontrollerin ardından diyetisyen eşliğinde olduğunu bildirmeliyiz.
Fakat yinede farklı yöntemler denenmekte. Bunlar arasında çok bilinmeyen kitosan nedir ve kitosan ne işe yarar size bilgiler vermeye çalışacağız.

Kitosan Nedir

Kabuklu hayvanların dış iskeletinden veya kabuklı deniz hayvanlarının kabuklarından elde edilen bir tür life kitosan denilmektedir. Dış kabukları içinde gelişen bir madde olan kitin kaynaklı lifdir.
Kitosan insanların kilo vermelerine ve kolesterol seviyelerini düşürmelerine yardımcı olmak amacıyla sunulan bir diyet takviyesidir. Fakat bu takiviyeyi kullanmadan önce hekime başvurunuz.

Özellikle karides , istiridye ,yengeç ve ıstakoz dan elde edilmektedir.

Kitosan Ne İşe Yarar

Kilo vermek isteyen bazı insanlar kitosan alır. Kullanım amacı ise yağ engelleyici veya yağ yakıcı olmadındandır.

Yapılan araştırmaların neticesinde Ldl yani kötü kolesterol ile birlikte toplam kolesterolü de düşürdüğü gözlenmiştir.

Diş çürüklerine iyi geldiği iddia edilmektedir.

Kitosan Yan Etkileri Nedir

Kitosan kullanmadan önce yan etkilerine bakılmasında fayda vardır. Ayrıca kabuklı deniz ürünlerine karşı alerjiniz varsa kitosan kullanmamayı tercih etmelisiniz.

• Kabızlık
• Gaz hissi
• Mide bulantısı
• Mide rahatsızlığı
• A, D , E ve K vitaminleri yağda çözünmektedir. Bu vitaminlerin emilimini önleyebilir.

Sürekli kullandığınız ilaçlarınız varsa etkileşime girebilir. Bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz. Yine aynı şekilde kronik bir rahatsızlığınız varsa hekim onayı almadan kullanmamaya gayret ediniz.

Kitosan’ı doğal olarak gıdalardan alabilir misiniz ?

Bu soruya cevabımız hayır olacaktır. Kitosan gıdalardan doğal olarak bulunmamaktadır. Kabuklu deniz hayvanlarının kabukları içerisindeki maddeden temin edilir.

Kitosan ne işe yarar merak edenler için kullananlardan yorumlarını bekliyoruz. Bu yazılar gibi diğer sağlık yazılarımızı Sağlık Kategorimizden okuyabilirsiniz.