Ne İşe Yarar

L Arginin Nedir ve Ne İşe Yarar Yorumlar

L Arginin Nedir ve Ne İşe Yarar Yorumlar

L Arginin ne işe yarar sağlık için faydaları nelerdir. L Arginin yan etkileri nedir ? Hangi besinlerde L Arginin bulunur erkekler için önemine dair bilgiler.

L Arginin Nedir ?

L Arginin bir amino asit olarak adlandırılan kimyasal bir yapı taşıdır.Özellikle insan vücudunun protein yapması için gereklidir. Kısaca vücudun protein yapmasına yardımcı olan bir amino asittir.Diyette doğal olarak elde edilir.
Ayrıca gıda takviyesi olarak bulunmasıda mümkündür. Son yapılan araştırmalarda kalp ile ilgili kardiyovasküler hastalıklarda bazı besinler iyi gelmektedir. L Argininde son dönemde kalp için faydalı olduğu konusunda bir hayli ilgi gördü.

Bir çok farklı türde gıdada bol miktarda yer alır. Ayrıca bedenimiz bunu yapabilir. Arganin bakımından zengin olan bazı gıdalar ise kırmızı et, balık , kümes hayvanları, buğday tohumu ,tahıllar ,fındık ,süt ürünlerinde bulunur.

Neden L Arginin Almalıyız?

Vücudumuzda bir çok farklı fonkiyonda görev almaktadır. Bunlardan en çok bilinenleri ise:
Yara iyileşmesi
Böbreklerin atıklarını dışarı atılmasına yardımcı olması
Bağışıklık ve hormon fonksiyonu

L Arginin Nasıl Çalışır

Vücutta nitrik oksit denilen bir kimyasal maddeye dönüştürülür. Nitrik oksit , kan damarlarının gelişmiş kan akışı için daha geniş açılmasına neden olur.

L Arginin Faydaları Nelerdir

Erektil Disfonksiyon

Erkeklerde sertleşme önemli bir sorundur. Arginin erkeklerin erektil disfonksiyona faydası var mı ? konusunda bir araştırma yapılmıştır. Sonuç olarak ise
L Arginin nitrik oksiti artırdığı yukarıda da belirttiğimiz gibi kan damarlarının genişlemesine neden olmaktadır. Buna bağlı olarak penise giden damarların ve kasları gevşettiği düşünülmektedir.
Böylece kan akışı artar ereksiyonun korunmasına yardımcı olmaktadır.

Sertleşme sorunu yaşayan erkeklerde yapılan bir araştırmada L-argininle ve L-sitrülinin (başka bir amino asit) seviyeleri ölçülmüştür. Araştırmacılar, erektil disfonksiyonu olan erkeklerde her iki amino asit seviyesinin ED olmayanlara göre daha düşük olduğunu buldular.

Arginin arterlerin gevşemesine ve kan akışını iyileştirmesine yardımcı olabileceğinden, erektil disfonksiyonda da yardımcı olabilir .

Bazı insanlarda kan basıncının düşmesi ve aralıklı bacak krampı ve aralıklı topallama olarak bilinen zayıflığı olan hastalarda artmış yürüme mesafesinin artması gibi arginin ile ilgili diğer potansiyel sağlık yararları vardır . Ancak, bilimsel çalışmalar uzmanların kesin önerilerde bulunmaları için yeterli değildir.

Arginin üzerine yapılan tüm çalışmalar pozitif değildir. 2006’daki bir çalışma, kalp krizlerini standart tedavi ile birlikte tedavi etmek için argininin yardımcı olmadığını – ve zararlı olabileceğini – göstermiştir.

L-argininin iki etkisi vardır: Nitrik okside dönüşür ve vücudun protein oluşturmasına yardımcı olur.

Diğer Faydaları

Bu etkiler L-argininine, kalp sağlığı ve göğüs ağrısından, kasları inşa etmeye, yaraları tamir etmeye ve erkek fertilitesini artırmaya yardımcı olan bir dizi potansiyel fayda sağlar.

L-Arginin’in yararları hakkında birçok iddia olsa da, hepsi bilimsel araştırma çalışmaları ile desteklenmiyor.

Aşağıdakiler, araştırılmış faydaların ve L-arginin kullanımlarının bazı örnekleridir:

  • büyüme hormonu rezerv testi
  • indirgeme yüksek tansiyon
  • üre sentezindeki doğuştan gelen hataları düzeltmek
  • kalp hastalığı tedavisi
  • erektil disfonksiyon tedavisi (ED)
  • prematüre bebeklerde sindirim sistemi iltihabının hafifletilmesi
  • diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolü
  • Ek olarak, L-arginin, diğer birçok konuda yardımcı olma potansiyeline sahip olabilir. Ancak, L-arginin’in aşağıdakileri yapma potansiyelini değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir:
  • kan akışını iyileştir
  • yaraları daha hızlı iyileştirir
  • kaygıyı hafifletmek
  • yanıkları tedavi etmek
  • Konjestif kalp yetmezliği olan kişilerde böbrek fonksiyonlarını iyileştirir
  • egzersiz performansını arttırmak
  • Araştırmacıların L-arginin ve insan vücudu üzerindeki etkileri hakkında araştırma yapmakla ilgilendikleri birkaç alan daha var.

L-arginin’i kullanmaya başlamadan önce doktorlarına danışmanın olası yararları ve riskleri hakkında konuşmak için ek olarak almak isteyen herkes için esastır.

Erkeklerde sertleşme problemlerine karşı bir tablet cialis hakkında bir içeriğimiz bulunuyor. Özellikle ülkemizden bu konuda en çok kullanılıan Cialis 20 MG için linkimize gidiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Uyarı : Sitemizde yer alan tüm yorumlar, yazan kullanıcıların sorumluluğundadır. Verilen hiçbir bilgi yönlendirme amacı taşımaz. Doğru yönlendirme için her zaman doktorunuza danışınız.